Le Cerveau funambule: Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences by Jean-Philippe Lachaux Online

Le Cerveau funambule: Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences
Title : Le Cerveau funambule: Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences
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ISBN : -
Language : Français
Format Type : Ebook Kindle
Number of Pages : 312

Le cerveau slectionne chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grce ce que lon appelle l attention . Mais dans notre monde hyperconnect, les donnes qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre nergie sur ce qui est le plus important ? Comment tre plus attentif au quotidien ? En partant des problmes dattention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux dcrypte notre fonctionnement crbral pour nous apprendre restabiliser rapidement notre attention chaque distraction, comme un funambule sur un fil. Dexemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi dvelopper notre sens de lquilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activit. Ancien lve de lcole polytechnique, Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherches en neurosciences cognitives au sein de lunit Inserm Dynamique crbrale et cognition , Lyon. Il est lauteur du Cerveau attentif. Contrle, matrise et lcher-prise, qui a rencontr un grand succs.


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