L'acceptation radicale by Tara BRACH Online

L'acceptation radicale
Title : L'acceptation radicale
Author :
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ISBN : -
Language : Français
Format Type : Ebook Kindle
Number of Pages : 415


Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi... C'est ma faute, si j'avais fait un autre choix, tout a ne serait pas arriv... Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles penses ngatives ?

' Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arriv... '

Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles penses ngatives ? Cet tat permanent de haine envers nous-mmes, d'intolrance envers nos propres checs nous empoisonne la vie.

Face cette souffrance de ne jamais se sentir la hauteur, Tara Brach propose d'entreprendre une ' acceptation radicale ' de nous-mmes. L'Acceptation radicale, c'est la capacit parfaitement identifier son ressenti intrieur et l'embrasser avec bienveillance, qu'il soit positif ou ngatif, afin d'amliorer l'image que l'on a de soi.



Base sur sa longue exprience en tant que thrapeute et professeur de mditation, sa mthode alterne questions et mditations guides pour construire les bases saines d'une estime de soi contagieuse, qui permet de surmonter les obstacles de la vie.



Considre comme un classique aux tats- Unis depuis sa parution en 2004, L'Acceptation radicale est le texte cl pour se dbarrasser dfinitivement des penses ngatives et destructrices afin de s'ouvrir de manire plus authentique au monde et ceux qui nous entourent.


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